Que se passe t-il après l'accouchement ?

Il est conseillé d'avoir une activité physique régulière (marche, gymnastique, cyclisme, natation), associée à un régime, afin de pouvoir retrouver en quelques mois son poids normal.

La poitrine, très sensible aux variations hormonales, a subi de profondes modifications au cours de la grossesse afin de préparer l'allaitement. Après l'accouchement, les seins perdent leur tonicité, la peau se détend et des vergetures apparaissent parfois. Rassurez-vous, les seins retrouvent leur galbe après le retour de couches, lors de la reprise du cycle hormonal. Cependant, certaines mesures permettent de minimiser les conséquences de la grossesse : hydratez la peau des seins, faites des exercices tonifiant les muscles pectoraux, évitez de faire un régime trop sévère car les variations de poids trop rapides sont néfastes pour l'esthétique des seins. Enfin, si vous allaitez, veillez à porter un bon soutien-gorge d'allaitement.

Mis à jour par Dr Sylvie Coulomb le 17/06/2011
Créé initialement par Dr Sylvie Coulomb le 21/05/2001

Sources : Obstétrique, J. Lansac, C. Berger et G. Magnin, Masson, 2000. Le Généraliste, n°2102, 20/03/2001. Retrouvez la forme après l'accouchement, P.A. Chene, Ellebore Praxi.