Ce qui doit nous alerter dans nos rêves

Attention, ces situations sont rares par rapport au nombre de personnes qui font simplement des rêves, ou des cauchemars ! Seules certaines situations bien précises doivent vous alerter :

• Les rêves sont très différents de ceux que vous avez l'habitude de faire.
• Leur apparition est brutale alors que votre vie est restée la même.
• La personne qui partage votre lit est dérangée par votre comportement pendant le sommeil.

Dans ces cas, une visite chez le médecin s'impose. Il pourra, au besoin, vous orienter vers un centre du sommeil pour une analyse de vos nuits.