Quatre régimes comparés

Quatre régimes comparés

Ainsi, ce n'est pas le type de régime qui compte, mais le fait de le suivre consciencieusement, suffisamment longtemps ! On peut aussi en déduire que les régimes trop déséquilibrés (Atkins, Ornish) sont plus difficiles à suivre pour des résultats similaires. Il faut donc privilégier les mesures diététiques qui visent à rééquilibrer l'alimentation sur le long terme.

Article publié par le 01/02/2005

Sources : Dansinger M.L. et coll., JAMA, 293 : 43-53, 2005.

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Avatar de lousol
Quatre régimes comparés
Par lousol 11/12/10 - 16.38
Les pertes de poids de 2.1 kg, 3.2 kg... sont mensuelles ???
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