Quand un enfant devient trop gros

La bonne stratégie

Il faut avant tout stopper la prise de poids et attendre patiemment que l'enfant grandisse sans prendre de nouveaux kilos. Ainsi sa courbe taille/poids redeviendra normale.Pour cela il faut entreprendre de rééquilibrer l'alimentation non seulement celle de l'enfant mais celle de toute la famille avec l'aide éventuelle d'un diététicien. Celui-ci sera mieux à même d'expliquer à lui et à ses frères et soeurs en quoi consiste l'équilibre alimentaire, quelles sont les erreurs à rectifier et pourquoi. Ainsi briefée, la famille saura l'entourer, l'aider et surtout ne pas le culpabiliser (d'autant plus qu'il n'est pas vraiment responsable étant donné que ce n'est pas lui qui cuisine !).Il faut aussi inciter l'enfant à se remettre au sport s'il l'avait abandonné ou lui en faire faire plus s'il en faisait déjà. Et réduire la télévision !

Mis à jour par Paule Neyrat, Diététicienne le 05/08/2009
Créé initialement par Paule Neyrat, Diététicienne le 25/02/2002

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