Et quand le dimanche midi on fait un bon repas ... Françoise

Quand le midi vous avez, ou vous avez été reçue, autour d'un très bon repas ne pas dîner le soir ! C'est souvent efficace pour ne pas pleurer le lendemain au moment de la pesée .....

Cette astuce a été publiée par fanfan974, le 5-01-2011 à 20:12

Cette astuce a été proposée suite à la publication de l'article Les bonnes résolutions pour ne pas grossir en 2011

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Et quand le dimanche midi on fait un bon repas ... Françoise
Par twin 22/04/11 - 08.39
à mon avis, il faut déjà arrêter de se peser tous les jours....çà peut saper le moral de prendre qqes grammes! rien qu'avec ses vêtements de tous les jours, on peut sentir Suite...
à mon avis, il faut déjà arrêter de se peser tous les jours....çà peut saper le moral de prendre qqes grammes! rien qu'avec ses vêtements de tous les jours, on peut sentir si on est en train de "gonfler" privilégier plutôt changemen d'habitudes alimentaires saines à défaut de faire du sport quotidien....le plus dur est de trouver du temps pour faire du sport quand vous travaillez, puis vous occupez ensuite des enfants, du mari, de la maison... Fermer
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Par kiwi35 11/09/14 - 11.46
Bonjour,  Qui peux m'aider ? Je suis au régime 1200 cal depuis janvier 2014 J'ai perdu 10 kg, et suis stabilisée depuis cet été à plus au moins 2 kg. J'ai repris mon régime à la rentrée, j'ai reperdu ...
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Par Roses le 31/12/2010 10:16

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Diner toujours tôt avant 19 h, si possible. Ne mangez le soir que des plats à base de légumes jamais de viande ou de poisson. Aussi, essayer de dormir avant minuit et de vous coucher sur le coté droit...

Restes

Par maminoue le 3/01/2011 19:01

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Ne jamais finir les restes, quitter la table et les accommoder soit pour le soir, soit pour un autre jourSurtout ne pas finir l'assiette des enfants.Vos articles sont très intéressants. Merci

rigeme

Par samouch le 11/01/2011 19:45

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boire boucoup de l'aeu chaque matain

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  • réduit ton repas pése tout les dimanche et aussi tu peux faire du sport cz toi et surtout garde bien...

    Par jijic 22/09/2014 - 18h43

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    Par adminsante 21/06/2006 - 16h25

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    Par kiwi35 11/09/2014 - 11h46

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  • Bonjour, pourriez-vous me donner les coordonnées d'un médecin en Belgique en province de Liège qui ...

    Par epervierbleu 23/07/2014 - 15h10

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  • Tous les nutrritionnistes, diététiciens, médecins, homéopathes sont d'accord pour ne pas manger ...

    Par BALOO12 21/07/2014 - 12h31

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