Et quand le dimanche midi on fait un bon repas ... Françoise

Quand le midi vous avez, ou vous avez été reçue, autour d'un très bon repas ne pas dîner le soir ! C'est souvent efficace pour ne pas pleurer le lendemain au moment de la pesée .....

Cette astuce a été publiée par fanfan974, le 5-01-2011 à 20:12

Cette astuce a été proposée suite à la publication de l'article Les bonnes résolutions pour ne pas grossir en 2011

Trouvez-vous cette astuce intéressante ?
 
intervenez sur e-santé
Avatar de twin
Et quand le dimanche midi on fait un bon repas ... Françoise
Par twin 22/04/11 - 08.39
à mon avis, il faut déjà arrêter de se peser tous les jours....çà peut saper le moral de prendre qqes grammes! rien qu'avec ses vêtements de tous les jours, on peut sentir Suite...
à mon avis, il faut déjà arrêter de se peser tous les jours....çà peut saper le moral de prendre qqes grammes! rien qu'avec ses vêtements de tous les jours, on peut sentir si on est en train de "gonfler" privilégier plutôt changemen d'habitudes alimentaires saines à défaut de faire du sport quotidien....le plus dur est de trouver du temps pour faire du sport quand vous travaillez, puis vous occupez ensuite des enfants, du mari, de la maison... Fermer
Prévisualisation

*Saisie obligatoire pour envoyer

Informatique et libertés
Avatar de Dyonisos
Par Dyonisos 17/04/14 - 17.17
Le matin après mes 50mn de marche, je me fais une théïère de thé vert + tisane (goût au choix) et je m'accorde soit un yaourt nature sans sucre ou 6 amandes non salées et une noix. Je tiens sans ...
Voir aussi les astuces :
Conseils d'or

Par Roses le 31/12/2010 10:16

  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Diner toujours tôt avant 19 h, si possible. Ne mangez le soir que des plats à base de légumes jamais de viande ou de poisson. Aussi, essayer de dormir avant minuit et de vous coucher sur le coté droit...

Restes

Par maminoue le 3/01/2011 19:01

  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Ne jamais finir les restes, quitter la table et les accommoder soit pour le soir, soit pour un autre jourSurtout ne pas finir l'assiette des enfants.Vos articles sont très intéressants. Merci

rigeme

Par samouch le 11/01/2011 19:45

  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

boire boucoup de l'aeu chaque matain

VOTRE COMMUNAUTÉ Régime

Participez aux discussions les plus actives

  • Il faudrait que vous trouviez beaucoup de personnes dans le même cas que vous sinon ça n'ira nulle ...

    Par sophieminah 15/04/2014 - 15h13

    26
    réponses
    5055 consultations
  • Bonjour, quelques mois se sont écoulés depuis le début de votre cure, êtes-vous satisfaite du ...

    Par Crunch 19/03/2014 - 11h25

    2
    réponses
    1636 consultations
  • moi je fais le 5 . 2 au début s'était dur j'ai perdu 9 kilo en 1 ans pour la stabilité il y en a pas...

    Par mari0587 20/04/2014 - 09h43

    1
    réponse
    205 consultations
  • Bj peut remplacer des aliment tel que pamplemoude celerie epinard

    Par angy06 02/04/2014 - 11h57

    82
    réponses
    68993 consultations
  • Bonjour, Priscilla je veux me faire posser le ballon gastrique mais je ne sais pas où je peux ...

    Par alboot 04/04/2014 - 09h48

    2811
    réponses
    16070 consultations
  • Le matin après mes 50mn de marche, je me fais une théïère de thé vert + tisane (goût au choix) et je...

    Par Dyonisos 17/04/2014 - 17h17

    0
    réponse
    157 consultations
  •   bonjour, moi je me procure des spaghettis de Konjac sur un nouveau site internet qui les vend...

    Par IZAB8164 13/04/2014 - 14h37

    0
    réponse
    100 consultations
  • J'aimerai juste savoir si une des fille à compléter ce régime et réellement à perdu 7 kilos? Et la ...

    Par Fanilia 18/01/2014 - 22h16

    1
    réponse
    205 consultations
  • bonjour j'ai lu voir regime et j'ai un epetite kestion sur les salade on pe les accompagner d'une ...

    Par wesley 02/01/2014 - 10h23

    0
    réponse
    92 consultations
  • bonsoir je vois toujours des régimes avec des gélules nyroven ou quelques choses comme çà ...

    Par lolavie 17/11/2013 - 21h27

    0
    réponse
    221 consultations