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Pyscho : comment écouter et soutenir quelqu'un en 10 minutes ?

Pyscho : comment écouter et soutenir quelqu'un en 10 minutes ?
Un de vos amis, une connaissance, quelqu'un de votre famille semble aller mal. Comment faire pour l'aider, le soutenir, lui montrer que vous êtes là sans rajouter à sa peine, mais plutôt en contribuant à l'alléger un peu ?


Une méthode simple et pourtant très utile en 5 points peut être utilisée, le Questionnaire de l'ELFE.

Premier point, posez une question : " que s'est-il passé ? "


Ensuite, taisez-vous pendant 3 minutes et écoutez la réponse. Ne parlez pas pendant ces 3 minutes de manière à laisser la personne exposer son souci. Mais il n'est pas utile de la laisser se noyer plus longtemps dans des détails, car cela ne l'aidera pas plus.

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Article publié par le 22/12/2008 - 01:00

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