Votre rubrique Psychologie au travail

Comment gérer un conflit en 6 leçons

Un comportement ou quelques phrases prononcées par une personne proche (ami, conjoint, enfant, collègue, supérieur...) peuvent parfois générer une émotion désagréable persistante. ...

Comment se faire apprécier par son patron ?

Votre chef est important, puisque c'est de lui que dépendent en grande partie votre bien-être au travail, votre avenir professionnel, l'ambiance de votre équipe, le succès ...

La méditation au travail, efficace contre le stress !

Vous êtes stressé ? Votre patron, vos collègues ou vos tâches professionnelles sont pour vous une source de stress ? Passez à l'action et accordez-vous une vingtaine ...

Un jugement positif peut avoir un effet négatif

Émettre un jugement est toujours à éviter quand ce jugement est négatif. Quand vous dites à un enfant, à un collaborateur : " Tu es nul ", vous faites du mal, vous créez ...

Quand le travail rend fou

Le travail c’est la santé ? Peut-être, mais le travail n’induit pas toujours une bonne santé psychique, bien au contraire. Une étude très récente vient de démontrer que ...

Comment gérer le stress ?

Nous sommes tous soumis au stress. Mais à la longue, il peut empoisonner la vie et mettre la santé en danger. Comment réagir et comment s'adapter ? Le Dr Daniel Gloaguen* nous ...

Psycho : ne vous jugez pas si vous voulez évoluer...

Nous sommes contraints de vivre avec nous-mêmes, avec notre personnalité, notre caractère. Si nous pouvons choisir notre logement, notre métier, nos vêtements, ce n’est pas ...

Mauvaise journée au travail : ses effets sont éphémères

D'après une très sérieuse étude psychologique américaine, s'il nous arrive de revenir de mauvaise humeur à la maison après une journée difficile au travail, cette humeur noire dure ...

Votre travail vous fait-il grossir ?

Une étude réalisée en Finlande et publiée dans l'International Journal of Obesity montre un lien entre la prise de poids et la fatigue liée au travail. Après une dure ...

La caféine : outil de persuasion !

Vous avez l'intention de demander une augmentation à votre patron ? Faites-le devant une tasse de café ! Une étude parue dans l'European Journal of Social Psychology révèle ...

Certaines personnes réussissent tout, d'autres ont un schéma d'échec dans leur tête. Car tout part de notre cerveau. Si vous vous visualisez, vous imaginez en train de réussir, c'est ...

S’épanouir au travail est important. Car nous passons une grande partie de notre vie dans notre activité professionnelle. Se sentir à sa place, avoir le sentiment que l’on vit sa vraie ...

15 questions à se poser pour savoir si le niveau de stress auquel vous êtes soumis est compatible avec une vie équilibrée et heureuse ...