Problèmes causés par le décalage horaire
En principe, "être en décalage horaire", c'est perdre sa sensation de bien-être du fait du transport rapide à travers plusieurs fuseaux horaires. Il s'agit d'une réaction normale de l'organisme. Les fonctions de l'être humain sont désynchronisées par rapport au nouvel environnement.
En général, pour récupérer complètement d'un décalage horaire (c'est-à-dire rétablir la synchronisation complète avec le nouvel environnement), il faut compter une journée par fuseau horaire traversé. Ce qui ne signifie cependant pas qu'on ne peut rien faire ! Aucun traitement particulier. Il n'existe rien sur le marché à l'heure actuelle pour enrayer les effets du décalage horaire. Les produits ou comprimés qui prétendraient soulager ou prévenir les effets du décalage horaire sont proposés par des charlatans. /*1584/Et la mélatonine?/*/
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