Doic
Portrait de cgelitti
Je suis jeune homme de 23 ans j'ai un problème de concentration des graisses au niveau des cuisses, ce qui rend ma silhouette un peu désagréable.

Est ce que je dois faire un sport spécial ou un régime alimentaire.

Pour tant ma nourriture ne semble abusée.

Doic
Portrait de cgelitti
Plus de 30% des français sont en surpoids... et personne ne te dira qu'il abuse dans ses habitudes alimentaires. On est tous soumis aux mêmes problèmes.

A la télé, on va te dire que le Nutella est très important pour bien commencer ta journée... pure mensonge.

Au Mc Donald, on te dira que les salades proposées sont un exemple de diététique... sans stipuler que la sauce est trop grasse et trop sucrée.

Bref. Pour "avoir la ligne" il faut un peu d'exercice physique, mais aussi une alimentation équilibrée.

Si tu souhaites des informations sur un programme de perte de poids:

http://www.bien-manger.net/perte-de-poids/perte-de-poids.htm

Doïc
Coach en Nutrition
www.bien-manger.net
Sujet vérouillé