Le dernier smoothie à la mode

Mixez le tout et vous aurez un smoothie riche en protéines qui va vous caler comme ce fut le cas pour les fashionnistas new-yorkaises.

Le beurre d’amande, c’est de la purée d’amande. Vous en trouvez dans les magasins bios ou bien vous vous le fabriquez toute seule en mixant tout simplement des amandes jusqu’à ce qu’elles soient en purée. Ca vous reviendra moins cher.

Quant au kale, ce chou tellement à la mode, vous pouvez très bien le remplacer par du chou frisé ou même du chou vert.

Votre smoothie n’en souffrira pas vu que tous les choux ont à peu près les mêmes qualités nutritionnelles.

Paule