Le petit déjeuner est en perte de vitesse

C'est ce qu'a révélé une étude faite en avril dernier par le CREDOC (Centre de recherche pour l'étude et l'observatoire des consommations de vie).

Seulement 87 % des enfants de 3 à 12 ans en prennent un. Ils étaient 91 % en 2003. Les autres (13 %) arrivent à l'école le ventre vide et ils le restent jusqu'à l'heure du déjeuner puisque depuis 2003 le goûter du matin a été interdit dans les écoles primaires.

La faute à qui ? Aux parents, bien évidemment.

S'il est moins facile d'imposer une discipline alimentaire à des ados (encore que…), il n'y a vraiment aucune raison de ne pas sortir du lit un enfant suffisamment tôt pour qu'il ait le temps de prendre un bol de lait avec des tartines avant de partir à l'école.

A condition de le coucher plus tôt, donc de restreindre la télé et autres écrans, le soir.

Et de donner l'exemple en prenant soi-même un petit déjeuner ! De préférence avec lui.

Paule