Des plantes pour mincir ?
Les plantes n’offrent pas une solution miracle pour maigrir. En revanche, selon leurs propriétés, elles peuvent représenter une aide complémentaire. Associées à une alimentation saine et à de l’exercice physique régulier, les plantes apportent un plus pour mincir durablement.
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Mes ordonnances phyto-minceurs
De tout temps, les plantes ont été utilisées pour soigner et soulager certains maux.
En matière de minceur, certaines plantes contribuent :
- à drainer,
- à améliorer la circulation sanguine (effet veinotonique), le transit intestinal,
- à diminuer la faim (effet coupe-faim),
- à réduire les envies sucrées,
- à brûler les graisses (effet lipolytique), etc.
Pour ne pas vous tromper, ni prendre de risques, pensez à demander conseil à votre pharmacien, à votre médecin ou à un phytothérapeute.
Les plantes drainantes
Elles facilitent l’élimination de l’eau et des toxines. Autrement dit, elles augmentent la diurèse.
- Queue de cerise
- Reine-des-près
- Prêle
- Orthosiphon
- Pissenlit
- Piloselle
- Criste-marine
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Source : Maigrir selon votre silhouette, Raphaël Blairvacq, Editions Leduc S, 2011.
