Préparer sa peau au bronzage

Préparer sa peau au bronzage
Et oui, le bronzage se prépare aussi dans votre assiette ! Comment ? En choisissant des produits riches en carotènes qui teintent joliment la peau tout en la protégeant. C’est mieux que des gélules. Toutes ces recettes vous apportent ces carotènes bénéfiques et elles sont légères. 
Préparer sa peau au bronzage

Fiches recettes

tartare de légumes
Préparation: 15 minutes
Thon à la citronnelle
Préparation: 20 minutes
Daube d'agneau
Préparation: 210 minutes
Pâtes au brocoli
Préparation: 20 minutes
Purée de courgettes
Préparation: 30 minutes
Saumon fumé mariné
Préparation: 15 minutes
Soupe au pistou

Voici la vraie recette authentique, provençale de la soupe au pistou. Elle est un peu longue à réaliser mais c'est le plat convivial d'été par excellence. Et complet de surcroît car il contient protéines, glucides et lipides : cette soupe est tellement copieuse qu'il n'y a pas besoin d'un autre plat au menu. Un dessert suffira. Si celui-ci est composé uniquement de fruits, l'apport assez important de lipides (huile d'olive et parmesan du pistou) sera en grande partie compensé.

Préparation: 120 minutes
Soupe de châtaignes

Cette soupe de châtaignes est très facile à cuisiner. Et elle a un petit côté terroir très à la mode actuellement.

Préparation: 45 minutes

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