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Pourquoi le cholestérol augmente-t-il au moment de la ménopause ?

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Pourquoi le cholestérol augmente-t-il au moment de la ménopause ?

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L'alimentation anti-cholestérol

Pour limiter l'élévation du taux de cholestérol, l'alimentation est essentielle :

  1. Privilégiez les fruits et les légumes, les céréales, les légumes secs, les huiles de colza, noix, olive, le poisson.
  2. Diminuez les matières grasses animales (beurre, crème, laitages entiers, fromages, viandes grasses, charcuteries...) et les aliments riches en cholestérol (jaunes d'Œufs, abats).

Mis à jour par le 20/12/2010
Créé initialement par le 29/12/2008

Sources : Dossier Caducee.net.

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