Par emna le 4/02/2011 16:49
pour avoir moins de ventre je reduit les pattes au diner et je fait des exercices cibles au abdomen
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Pour avoir moins de ventre, je travaille mes obliques
Je fais des abdos régulièrement mais on m'a conseillé de faire des abdos "croisés" , c'est dire par ex, coude droit vers genou gauche et le contraire. C'est beaucoup plus efficace on dirait.Cette astuce a été publiée par kali, le 3-09-2010 à 10:46
Cette astuce a été proposée suite à la publication de l'article Ventre gonflé ? Changez vos habitudes !
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