aldericd
Portrait de cgelitti
Il parait qu une pomme par jour ferait baisser notablement le cholesterol et previendrai d une hypercholesterolemie.

Est ce vraiment vrai ou cela n est il pas suffisant?

joelle
Portrait de cgelitti
[QUOTE=Keira] Il parait qu une pomme par jour ferait baisser notablement le cholesterol et previendrai d une hypercholesterolemie.
Est ce vraiment vrai ou cela n est il pas suffisant?[/QUOTE]
coucou
Portrait de cgelitti
le cholestérol vient d'une alimentation trop riche en gras, le plus simple est de supprimer les graisses ..
tout bêtement !!

albatros
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réponse à Marco et Coucou:

-les polycosanols:
j'ai lu environ 30 articles sur "Pub med"
: c'est nul.....aucune action prouvée aux mesures paracliniques (analyses de labo tres pousées atomiques)...en général rien sur le cholesterol total, ni sur les autres cholesterols...
(une seule etude parle d'un faible resultat qq part sur la coagulation (je crois , comme par hasard deux trois etudes signalent "une activité" mais c'est cubain(producteur de canne a sucre ;-)

une seule etude m'a un peu intrigué,c'est celle portant sur le kokuto, un genre mélasse noire cristalisée du sucre brut japonais tiré du riz...qui semble jouer un certain role sur les lipides....d'ou l'idée de purifer cela a partir du riz ou de la canne a sucre...mais quand on purifie trop les produits: ils ne marchent plus, souvent....

- le cidre de pomme(?): l'avez vous fait et testé?
(a verifier par un taux de cholesterol total, LDL ,HDL, trigly)

JC
marco
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Quelqu'un connaît-il Evakol?
coucou
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oui, fait et testé depuis plusieurs mois .
il est facile de remplacer le vinaigre de vin par le vinaigre de cidre ..
et TRES EFFICACE !!
djerbou
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[QUOTE=Keira] Il parait qu une pomme par jour ferait baisser notablement le cholesterol et previendrai d une hypercholesterolemie.
Est ce vraiment vrai ou cela n est il pas suffisant?[/QUOTE]
aldericd
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[quote=adminsante]Il parait qu une pomme par jour ferait baisser notablement le cholesterol et previendrai d une hypercholesterolemie.

Est ce vraiment vrai ou cela n'est il pas suffisant?[/quote]

C'est absolument vrai car prouvé par la recherche médicale : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17898508 Ce n'est sans doute pas suffisant sinon le boudin noir au pomme serait un plat sans cholestérol.  ;-)

La canelle a également un effet bénéfique : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14633804

A noter en revanche que le miel n'a strictement aucun effet : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19627212

Dans tous les cas, il n'y a pas de martingale : les phénomènes autour du cholestérol sont complexes et seule une modélisation de votre cas validée par des mesures répétées peut vraiment aboutir à évaluer l'impact de tel ou tel aliment. Pas forcément à la portée du médecin généraliste lambda.

Pour suivre le cholestérol, suivre un régime est une recommendation systématique. A noter que des logiciels come Diondine permettent d'évaluer la quantité de cholestérol ingéré chaque jour et d'identifier ses mauvaises habitudes. C'est un peu contraignant mais si ça permet d'éviter un traitement médicamenteux lourd...

novare
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une pomme a chaque repas fait baisse le cholesterol ,
mais faut le faire sur plusieurs mois pour voir le resultat.
farida
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[QUOTE=Keira] Il parait qu une pomme par jour ferait baisser notablement le cholesterol et previendrai d une hypercholesterolemie.
Est ce vraiment vrai ou cela n est il pas suffisant?[/QUOTE]
Clô
Portrait de cgelitti
taper "pommes et cholestérol" sur google....
plein de réponses... de toutes façon c'est bon et il y a des tas de variétés !!!!!

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