Les poissons de mer... bons pour la ligne et la santé !

Les poissons sont pauvres en calories, le saumon et le thon sont riches en Omega 3.

Mettez-les régulièrement au menu d'autant plus que toutes ces recettes originales vous feront voyager. 

• Dorade au citron confit
• Poêlée de cabillaud et de légumes au curry
• Saumon à la choucroute
• Pavé de thon grillé aux spaghettis parfumés
• Filets de merlan aux poivrons
• Lotte rôtie aux figues