Phobie sociale : la crainte de l'autre

Mise à jour le 30/11/2015 - 14h37
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Comment se libérer d'une phobie sociale ?

Dans certains cas, les médecins prescrivent des bêtabloquants ou des antidépresseurs qui, en agissant sur la sérotonine, permettent de lever les inhibitions en société.

Mais pour permettre à la personne de reprendre vraiment confiance en elle et renforcer l'action des médications, une thérapie est vivement conseillée. Les thérapies comportementales et cognitives amènent le patient à affronter une situation d'angoisse et à la dépasser, en la mettant en scène. Il devra se déconditionner de ses anciens comportements inadaptés et en apprendre de nouveaux. Un travail sur l'affirmation de soi et de relaxation y sera entrepris.

En savoir plus sur la phobie sociale :

  • La peur des autres, trac, timidité et phobies sociales, Christophe André et Patrick Légeron, éd. Odile Jacob.
  • Les phobies, Christophe André, éd. Flammarion.
  • Les phobies sociales, sous la direction de Thérèse Lemperière, éd. Masson.
Initialement publié le <span class="field field--name-created field--type-created field--label-hidden">10/01/2002 - 01h00</span> et mis à jour le 30/11/2015 - 14h37
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