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Peut-on faire du sport en cas de pic de pollution ?
- 1. Quels sont les effets de la pollution ?
- 2. Quelles sont les manifestations de la pollution sur l'organisme ?
- 3. Sommes-nous tous égaux face à la pollution atmosphérique ?
- 4. Le sport peut-il accroître les effets nocifs de la pollution ?
- 5. L'intensité de la pollution varie-t-elle durant la journée ?
- 6. Quelles sont les heures à éviter ?
- 7. Qu'en est-il du sport en salle ?
- 8. Comment connaître la qualité de l'air ?
- En conclusion
Alors que les JO se déroulent actuellement à Pékin, ville particulièrement réputée pour sa pollution urbaine, on peut se poser la question du risque pour la santé de faire du sport lorsque l'indice de pollution est élevé.
1. Quels sont les effets de la pollution ?
Les principaux effets s'exercent sur l'appareil respiratoire. Ozone, dioxyde d'azote, dioxyde de souffre sont des gaz agressifs pour les muqueuses respiratoires qui atteignent facilement la périphérie de l'arbre pulmonaire. En provoquant une inflammation de la muqueuse bronchique, ces gaz polluants favorisent une hyperréactivité bronchique non spécifique, la sensibilité aux allergènes et aux infections virales.
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