bagao
Portrait de cgelitti
j'ai un probleme. Quand je roule en voiture (sur la 4 voie ou en autoroute), je suis en permanence en etat d'alerte. J'ai tres peur de perdre connaissance au volant. Il m'est TRES difficile de doubler (surtout des camions..), car ma peur augmente et je suis pris de vertige, de fort frissons d'angoisse.

Je dois faire un long voyage d'au moins 2 500km a la mi juillet et je n'arrive deja plus à dormir en ce moment. Je pense sans cesse à ce deplacement.

Savez vous ce qu'il faut faire ?

J'aimerais savoir s'il existe un medicament qui peut aider pour la route (sans qu'il me fasse endormir !) et des techniques d'aide.

J'ai acheter le livre 'Pas de panique au volant', mais je n'ai pas trouver de reponse a mes probleme.

MERCI de me venir en aide.

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