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Peu de lait pendant la grossesse, petit bébé

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Peu de lait pendant la grossesse, petit bébé

Peu de lait pendant la grossesse, petit bébé

Quels sont les aliments riches en vitamine D ?

Ce sont les huiles de poissons et les poissons, et plus particulièrement les poissons gras comme le saumon, le hareng, la sardine, la truite arc-en-ciel, l'anchois…À noter que boire régulièrement du lait est une habitude qui sera également bénéfique au moment de la ménopause. En effet, cette vitamine, en collaboration avec le calcium, contribue à la solidité des os et protège donc du risque d'ostéoporose…

Mis à jour par le 01/09/2006
Créé initialement par le 12/06/2006

Sources : Mannion C.A. et coll., CMAJ, 174 (9) : 1287-90, 2006.

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