Les petits maux de l'hiver

Les petits maux de l'hiver
La saison hivernale arrive avec son lot de virus et de maladies. Découvrez tous nos conseils pour prévenir et combattre tous les petits maux de l'hiver : grippe, rhume, angine…

Articles

Rien n'est plus encombrant qu'une mauvaise haleine.

Car elle empoisonne la vie, celle des proches qui la subissent et la sienne quand on en souffre et qu'on s'en rend compte.

D'où vient cette haleine fétide et comment l'effacer ? 

Voici les bonnes pistes pour ne plus souffrir d'une mauvaise haleine.

Le menu de votre chien doit-il varier ?

Loin de vos éventuels intérêts gastronomiques, votre chien a surtout besoin d’un repas complet, équilibré et constant d’un jour à l’autre pour rester en bonne santé !

Qu'est-ce qu'un lupus ?

Le lupus est une maladie auto-immune, c’est-à-dire que le système immunitaire s’attaque anormalement à ses propres cellules pour les détruire. De nombreux organes peuvent être touchés, d’où la grande variabilité des symptômes d’un lupus et les difficultés à porter le diagnostic de lupus. 

Le point sur le lupus, maladie qui touche surtout des femmes jeunes de 15 à 40 ans.

Vrai / Faux sur les allergies aux pollens

Chaque année, les allergiques aux pollens redoutent l’arrivée du printemps. Pas étonnant : entre mars et septembre, on respire jusqu’à 11 millions de pollens par jour ! Il suffit d’être allergique à une espèce de pollen pour souffrir des classiques symptômes de l’allergie : nez qui coule, yeux rouges, éternuements, troubles respiratoires…

Allergie au pollen, mais quel pollen ?

L’allergie au pollen touche actuellement environ 25% de la population et est responsable de rhinites appelées aussi « rhumes des foins », de conjonctivites, de crises d’asthme… Tous ces symptômes gênants et potentiellement graves peuvent durer plusieurs mois et engendrent de la fatigue, ce qui n’est pas sans effet sur la vie quotidienne. Parmi les allergènes respiratoires, on trouve bien sûr en première ligne les pollens. Mais tous ne sont pas allergisants et n’ont pas le même impact selon les personnes. Alors quelles sont les plantes dont le pollen déclenche ces allergies ? Et comment les éviter ?

Aliment riche en calcium

Les produits laitiers représentent une des principales sources de calcium, élément indispensable à tous les âges de la vie à de nombreuses fonctions de l’organisme et notamment à la construction et l’entretien des os. Les personnes qui ne boivent ni ne mangent de lait risquent tout simplement une carence en calcium.

Alors comment faire le plein de calcium lorsque l’on ne boit ni ne mange de lait ou de produits laitiers ?

Toux grasse, toux sèche : découvrez ce que cache votre toux...

Aaah qu'elle est pénible cette satanée toux ! 

Grasse ou sèche, on a beau la soigner à grand renfort de sirops, elle tarde à nous laisser tranquille. Et pour cause : la toux ça ne se soigne pas, c'est à sa cause qu'il faut s'attaquer !

Mais pourquoi fait-il des cauchemars ?

Il se réveille en pleurs à cause d’un monstre ou d’une sorcière qui hante ses nuits. Les cauchemars de votre enfant vous mènent la vie dure. Suivez nos conseils pour apaiser ses angoisses.

Contre le rhume : essayez le menthol et l'eucalyptus

Utilisés ensemble ou séparément, dans des produits du commerce ou dans des préparations "faites maison", le menthol et l'eucalyptus sont deux des solutions naturelles les plus utilisées contre le rhume...

Thermalisme et thalassothérapie : quels bienfaits ? Quelle cure pour vous ?

Tout changement de saison est propice à envisager de bonnes résolutions. Envie d’un séjour en centre de thalassothérapie ou dans une station thermale ? Voici un éventail de cures pour retrouver forme et santé dans ces eaux de bien-être.

Otite de l’enfant : que faut-il savoir ?

L’otite est une infection fréquente chez les jeunes enfants. Faites le point sur cette maladie : symptômes, traitements, facteurs de risque…

Angine ou rhume ?

Savez-vous reconnaître une angine ? Quels sont les symptômes qui permettent de différencier une angine d’un simple rhume ? Faut-il consulter ? Et en quoi consiste le traitement ? Testez vos connaissances avec ce vrai/faux sur l’angine.  

Quelles sont les maladies infectieuses les plus fréquentes chez l’enfant ?

Les maladies les plus fréquentes chez les jeunes enfants (0 à 6 ans), sont infectieuses. Il s’agit des rhinopharyngites, des angines, des otites, des gastroentérites et des bronchiolites. Ces maladies infectieuses guérissent le plus souvent spontanément ou avec l’aide d’un traitement simple. Ceci dit, n’hésitez pas à appeler votre médecin.

L'homéopathie est-elle efficace contre la grippe ?

Nous sommes en pleine saison de la grippe, même si cette année elle n'est pour l'instant pas très virulente. L'homéopathie peut-elle nous aider à lutter contre cette maladie ?

Caféine et antioxydants

Cappuccino, crème, viennois... Le café accompagne agréablement les pauses de notre vie quotidienne.

Mais il est aussi riche en antioxydants, et donc bénéfique pour la santé, dans certaines limites.

Sinusite : quels symptômes et quels traitements ?

La sinusite désigne une inflammation des sinus, ces derniers étant les cavités osseuses situées autour du nez. Quels sont les symptômes de la sinusite et comment la soigner ?

Êtes-vous prête à avoir un enfant ?

Le désir d’enfant est une chose, se sentir prête à devenir mère en est une autre. Même si une fois bébé arrivé, le bonheur est tellement immense que la question ne se pose plus, se sentir prête peut contribuer à atténuer certaines angoisses qui pourraient survenir durant la grossesse. Alors et vous, êtes-vous prête à avoir un enfant ?

Diarrhée aiguë, diarrhée chronique: à surveiller!

Tension désagréable dans le ventre, crampes abdominales,... Tous ces aspects de la diarrhée sont douloureux, mais aussi très gênants pour accomplir normalement nos activités sociales et professionnelles.

Le bonheur des sports d’hiver

Pour les plus négatifs, les sports d’hiver riment avec : entorse du genou en ski, fracture du poignet en snowboard, gelures des extrémités, épuisement par cet excès soudain de sport, indigestion de tartiflette et autres plats caloriques. Mais si l’on est plus objectif, les sports d’hiver sont excellents pour le physique et le moral. Petite revue des bienfaits des sports d’hiver ! Et dans tous les cas, les catastrophes décrites ci-dessus sont toutes parfaitement évitables avec un minimum de bon sens.

Brûlures d’estomac : comment survivre aux fêtes ?

Les fêtes approchent avec leurs promesses de grande gastronomie et d’abondance. Or si vous êtes sujet aux brûlures d’estomac, vous vous demandez comment en profiter sans accentuer vos douleurs digestives ? Voici quelques conseils pour profiter des fêtes sans souffrir de brûlures d’estomac et autres remontées acides caractéristiques du RGO pour reflux gastro-œsophagien.

Cet hiver, respirez un air sain grâce aux huiles essentielles !

Diffuser des huiles essentielles dans votre intérieur permet de prévenir et de lutter contre les maux de l'hiver. Purifier, dépolluer, soigner, booster le moral ou le système immunitaire, tout ça en respirant, c'est possible ! À condition de bien choisir…     

Comment réduire les infections à la crèche ou à l'école ?

Vous déposez tous les jours votre enfant à l’école, tandis que le petit dernier a fait sa rentrée à la crèche ? Vous craignez sûrement qu’en collectivité, il attrape cet hiver toutes sortes d’infections, même si au fond, vous savez bien que les diarrhées et les rhumes ne sont que des infections bénignes...

Stimulez vos défenses immunitaires pour un hiver en pleine forme !

Notre système immunitaire est chargé d’assurer la défense de l’organisme face aux infections. C’est ainsi que la meilleure façon d’espérer passer l’hiver en forme est de stimuler notre système immunitaire. Quelques conseils simples d’hygiène de vie et des huiles essentielles devraient vous permettre de passer la saison froide indemne.

En hiver, chouchoutez votre gorge pour éviter bien des maux !"

Angine, laryngite, pharyngite…, vos cordes vocales ont besoin d’être chouchoutées en hiver pour résister aux virus qui guettent le bon moment pour s’installer…

Ma trousse homéopathique contre le froid

Tous les petits maux de l'hiver, des gerçures au très traditionnel rhume, ont leur réponse homéopathique. Petit guide pratique.

Comment calmer les coliques du nourrisson ?

Ce que l'on appelle coliques du nourrisson, ce sont des crises de larmes avec grimaces et tortillements, très difficiles à calmer. Quelques infos pour mieux les comprendre et mieux les soigner.

Je suis fatiguée, je mange quoi ?

Se lever le matin, c'est plutôt genre calvaire. Dans la journée, vous vous traînez, le moral dans les stilettos. Vous baissez du nez devant la télé ou au ciné.

Bref, vous êtes fatiguée, sur les rotules.

Alors, que faut-il manger pour vous requinquer et oublier la fatigue ?

Risques allergiques : faut-il protéger les bébés de la pollution ?

La pollution fait partie des facteurs de risque d’allergies respiratoires. C’est que l’exposition aux polluants atmosphériques altère et irrite les voies respiratoires, augmentant le risque de développement d’une allergie. Sachant que le risque d’allergie peut se mettre en place dès la naissance, que la qualité de l’air est particulièrement importante chez les nourrissons dont l’appareil respiratoire est en plein développement, comment les protéger de la pollution ?

Saurez-vous affronter l’hiver et rester en forme ?

L’hiver s’annonce avec ses journées courtes et froides. Les virus et autres agents infectieux nous assaillent : comment résister et rester en forme durant toute cette saison hivernale ? Bonne ou mauvaise idée, avez-vous les bons réflexes pour passer l’hiver en forme ?

Quels compléments alimentaires pour passer l’hiver en forme ?

Il existe de très nombreux compléments alimentaires, qui, selon leur composition, revendiquent des effets variés. Pour résister aux infections et passer l’hiver en forme, quels sont les vitamines, plantes et oligoélément s à privilégier ? Misez sur les stimulants du système immunitaire et les anti-stress !

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