Les petits maux de l'hiver

Les petits maux de l'hiver
La saison hivernale arrive avec son lot de virus et de maladies. Découvrez tous nos conseils pour prévenir et combattre tous les petits maux de l'hiver : grippe, rhume, angine…

Articles

Quels sont les symptômes et les causes du pneumothorax ?

Essouflements, difficultés à respirer, oppression, fatigue… ? C’est peut-être un pneumothorax.

Cette maladie désigne une affection de la plèvre, la fine enveloppe qui entoure les poumons.

Quels sont les symptômes ? Comment savoir si on est à risque et comment prévenir et soigner le pneumothorax ?

Asthme : conseils pratiques pour bien gérer son asthme

Quelles sont les clés pour bien vivre son asthme au quotidien ?

Hygiène de vie, aménagement du lieu de vie, activité physique, respect du traitement prescrit...

Retrouvez tous nos conseils pour mieux vivre avec l'asthme et réduire votre exposition aux allergènes.

 

Amygdales : quand faut-il opérer ?

L'opération des amygdales est fréquente, mais souvent discutée. En fait-on trop ou pas assez ? Le consensus autour des amygdales n'est pas facile à trouver...

Le thermalisme et tous ses atouts

Comme chaque année, les Thermalies, salon de l’eau et du bien-être, ont permis aux Français de découvrir les stations thermales réparties sur le territoire, leurs caractéristiques et leurs nouveautés.

Diagnostic de rhinite allergique : des tests cutanés (Prick) pour identifier les allergènes

La rhinite allergique, dont les symptômes peuvent paraître assez banals, exerce cependant un très fort retentissement sur la qualité de la vie.

De plus, en l’absence de prise en charge, les risques de voir apparaître un asthme sont réels.

Le diagnostic est la première étape vers la mise en place d’un traitement adapté.

Zoom sur le diagnostic de la rhinite allergique et sur les tests cutanés ou pricks.

gastrectomie ou sleeve

Le traitement chirurgical de l’obésité est une opportunité thérapeutique majeure depuis qu’il a été démontré qu’en faisant maigrir de manière importante ceux qui en bénéficiaient, il les protégeait contre de nombreuses complications de l’obésité comme le diabète, l’hypertension ou les apnées du sommeil.

Il existe des techniques qui réduisent le volume de l’estomac et d’autres qui le shuntent.

La technique de la sleeve est intermédiaire entre les deux.

bénéfices chirurgie obésité

En perdant du poids, on améliore son esthétique, son estime de soi et sa liberté de mouvements. Mais la perte de poids vise également à améliorer sa santé.

Les techniques chirurgicales de l’obésité permettent-elles une véritable amélioration dans ce domaine (hypertension, diabète, maladies cardiovasculaires…) ?

Le point sur cette question de poids !

Recettes de gingembre

Biscornu, brun clair, le gingembre, ce tubercule d’une plante à fleurs est un allié pour rester en pleine forme.

Surtout en plein cœur de l’hiver…

Que risquez-vous si vous prêtez votre brosse à dents ?

Les brosses à dents sont des nids à microbes. Elles abritent tous les germes présents dans notre bouche à un moment donné. C’est ainsi qu’en dehors des bactéries cariogènes (responsables des caries), nous pouvons transmettre toutes sortes de germes, dont des virus, en prêtant notre brosse à dents. Voici quelques explications pour vous dissuader des échanges de brosses à dents, entre copines ou en famille.

Grog, vin chaud, boissons chaudes contre le rhume : ça marche ?

Un début de rhume ? Les conseils pleuvent. Bouillon de poule, vin chaud, grog…

Mais qu'est-ce qui fonctionne vraiment, et pourquoi les boissons chaudes sont-elles efficaces contre le rhume ?

Quels vaccins au cours de la première année de bébé ?

La première année des enfants est très chargée en vaccins.

Quelles sont les vaccinations que doivent recevoir les nourrissons au cours de leurs 12 premiers mois, pour les protéger de quelles maladies ?

Au programme : diphtérie, tétanos, poliomyélite, coqueluche, hépatite B et méningites.   

La présence de sang dans les selles doit vous amener à consulter.

Si la cause est souvent bénigne (hémorroïdes, constipation), il peut aussi s’agir du signe d’une maladie, parfois grave.

Et attention, la quantité de sang présent dans les selles n’est pas forcément un signe de gravité (cancer colorectal).

Existe-t-il des contre-indications aux sports d’hiver ?

Si vous envisagez un séjour aux sports d’hiver, attention, il existe quelques contre-indications à considérer.

Les personnes atteintes de certaines maladies chroniques, les femmes enceintes, les nourrissons, doivent prendre quelques précautions.

La haute altitude peut même être contre-indiquée…

Santé : tout vient du ventre... et de l'intestin !

On dit parfois que "tout vient du ventre". C'est exagéré, mais il est vrai que notre intestin a un grand impact sur notre santé.

Même s’il n’a pas encore livré tous ses secrets, on sait aujourd’hui que notre tube digestif est doté d’un système nerveux très complexe.

Grossesse : vitamine D, grippe, virus

Vous êtes enceinte cet hiver ? Il n’a pas de mesures différentes à observer pour votre santé que pendant les autres mois de l’année.

Mais parce qu’une femme avertie en vaut deux, voici quelques précautions à prendre pour une grossesse tranquille dans le froid.

 

Gastro-entérite ou grippe intestinale ?

La grippe intestinale est due à un virus, mais contrairement à son nom, il ne s’agit pas forcément du virus de la grippe. 

L’un des nombreux virus de la gastro-entérite virale peut être en cause.

En pratique, dans le langage courant, la grippe intestinale désigne un syndrome de gastro-entérite virale.

Grippe : attention à vous les seniors !

Contre la grippe, l’idéal est de se faire vacciner chaque année.

Mais attention, le vaccin ne garantit pas une protection absolue contre le virus de la grippe. C’est ainsi que même vaccinées, certaines personnes peuvent malgré tout attraper la grippe. C’est très rare, mais cela arrive.

La consigne est donc la suivante : en cas de symptômes grippaux, penser à la grippe même si l’on a été vacciné et consulter rapidement son médecin.

Quels sont les vrais dangers de la grippe ?

Fièvre, toux, douleurs musculaires...

Chaque année, la grippe saisonnière cloue au lit une part non négligeable de la population.

Pour les personnes âgées ou malades, la grippe représente un véritable danger.

La vaccination anti-grippale reste l’arme numéro un pour s’en prémunir.

Le plus souvent virale, la gastro-entérite est une affection bénigne mais extrêmement désagréable : nausées, vomissements, diarrhées, crampes abdominales...

Certaines huiles essentielles et certaines plantes peuvent apporter en complément un certain soulagement.

En hiver, misez sur les probiotiques !

Depuis plusieurs années, les probiotiques ont le vent en poupe.

Mais peuvent-ils réellement prévenir les gastro-entérites et autres infections hivernales ?

Et si oui, comment ?

Contraception : quelles sont les méthodes naturelles ?

Il existe de nombreuses méthodes contraceptives : pilules, stérilets, implant, patch, préservatifs, diaphragme, etc.

Mais que penser des méthodes naturelles ?

Quelles sont-elles et quelles sont leurs limites ?

Maladies émergentes : que faut-il craindre ?

Un rapport sénatorial publié en juillet alerte sur le risque de propagation à l’échelle mondiale de maladies infectieuses émergentes et présente 10 leviers d’action pour lutter contre ces nouvelles menaces.

Quelles sont ces maladies ? Peut-on vraiment les contrer ?

Bronchite, BPCO : testez vos connaissances !

La bronchite, tellement classique chez les fumeurs, ne les inquiète plus.

En revanche, la menace de la BPCO ou Broncho Pneumopathie Chronique Obstructive doit amener les fumeurs à se faire dépister régulièrement.

Que savez-vous exactement sur la bronchite et la BPCO ?

Infection au coin des lèvres : une perlèche ?

Des gerçures, rougeurs, plaies aux commissures des lèvres ? La perlèche est une invasion de ces petits plis par des champignons ou des bactéries.

Causes, conséquences et solutions à la perlèche, en hiver ou toute l'année.

Vous toussez ? Cherchez la cause maintenant !

Contrairement à ce que l’on aurait tendance à penser, l’origine de la toux n’est pas toujours respiratoire.

Autrement dit, une toux qui dure peut être la conséquence d’une maladie grave : cardiaque, pulmonaire, digestive, infectieuse, voire d’un cancer…

Orthodontie : mon enfant a un palais trop étroit…

Votre enfant suce son pouce et votre dentiste vous a dit qu’il avait un palais étroit ?

C’est fort possible, la succion du pouce ou de la tétine étant une cause majeure de palais étroit.

Quelles sont les autres causes et les conséquences d’un palais étroit ?

Quelles sont les solutions et à partir de quand faut-il intervenir ? 

Faut-il donner des compléments alimentaires à nos enfants ?

Les vitamines et les minéraux sont des éléments indispensables à la croissance des enfants, mais comme pour les adultes, une alimentaire saine et diversifiée suffit généralement aux besoins de chacun.

Cela dit, en hiver particulièrement, la tentation est grande de donner aux enfants quelques compléments alimentaires pour les aider à passer l’hiver.

Alors faut-il donner des compléments alimentaires aux enfants et lesquels ?

Comment consommer le poisson pour préserver les oméga-3 ?

Manger des poissons riches en oméga-3 est une excellente idée pour notre santé, notamment cardiovasculaire.

Encore faut-il choisir les bonnes associations et savoir les cuisiner de sorte qu’ils préservent leurs précieux oméga-3 !

Trois astuces pour être sûr de faire le plein d’oméga-3 en mangeant du poisson.

Faire du sport en hiver

Se préparer au ski, compenser les tartiflettes ou simplement garder la forme…  Les raisons de faire du sport en hiver sont nombreuses.

Mais peut-on continuer à pratiquer son sport préféré, malgré le froid ?

Fatigue et mauvais sommeil

Se réveiller fatigué(e), ce n’est pas normal.

Il faut en rechercher la cause pour mettre fin à ce phénomène en adoptant la ou les stratégies adaptées.

Petit tour d’horizon des causes possibles d’une fatigue au réveil. 

 

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