Linette
Portrait de cgelitti
bonjours a toute, pour moin manger j'éssaye de tout :

j utilise 3 méthode dont les voici : la premiere est d'utiliser un complement alimentaire, suivi du régime ww et mon dernier est d'utiliser des petite assiete, petit couvert, petit bolle...se qui diminue de 50% ma ration journalière et croyer moi sa marche, l assiete parais bien pleine et pourtant on englouti moin et avec des petit couvert, comme on c moin mettre dedant et bien on mâche plus.

essayer vous en serez ravi(e)

si quelqu un a tester donner vos avie merci

a+ jen

zezette
Portrait de cgelitti
oui, moi aussi, je fais un régime et j'ai commencé par réduire mes assiettes

bon courage à toi
Linette
Portrait de cgelitti
Mais on te retrouve sur tous les forums Jevalu !

C'est bien de pouvoir réduire les quantités, les assiettes, les couverts.
Mais tu n'as pas faim ??
zozotte
Portrait de cgelitti
Et si tu supprimais carrément les assiettes, les frigos, les super marchés ? Le rêve quoi !
Sujet vérouillé