cgelitti
Portrait de cgelitti

oups, petit problème sur mon premier envoi,

voilà j'ai 50 ans, et je voudrais comme beaucoup perdre quelques kilos (environ 10) pour des raisons de santé.

Je suis atteinte d'une insuffisance rénale modérée traitée, et j'ai beaucoup de cholestérol et de triglycérides, ainsi qu'une glycémie importante (à la limite d'un traitement par Insuline).

J'aimerais avoir des conseils et de l'encouragement pour perdre ces kilos et voir si mes analyses de sang se normalisent.

C'est vital pour moi !!!!

merci à ceux qui me donneront des idées de régime solide, et des trucs pour ne pas craquer sur le grignotage.

Toute seule je n'y arrive pas.

A plus sur le forum