cgelitti
Portrait de cgelitti
Bonjour,

En 2 ans de :

musculation 2 x par semaine

et

cardiotraining 2 x par semaine

et

judo 2 x par semaine

la taille de mes jeans est passée du 46 au 44

mais mon poids est monté de +10kg

Le soir c'est légumes, fruits, yaourts...

Ca aide bien ;-)

Alors transpirez et bougez.

Les cachets et machins miracles... bof