yas
Portrait de cgelitti
Bonjour.

Je souhaiterais avoir un conseil et éventuellement quelques recettes pratiques. Africaine avec une alimentation à base de riz, j'ai un surpoids d'environ 15 kgs que je voudrais perdre. Nous pouvons trouver quelques légumes au marché mais comment les accommoder pour en faire des repas capables de caler une faim. Merci de vos conseils pratiques.

A +

mag-jade@hotmail.fr
Portrait de cgelitti
peut tu m'envoyer le regime nanny merci d'avance g 25 kg a perdre et je n'en peux plus
amandine
Portrait de cgelitti
moi aussi j'ai un sur poid mais je c'est pas comment faire car
estelle
Portrait de cgelitti
je suiségalement intérèssé par le régime de nanny;pourrais-je avoir la suite de ce fameux régime.merci d'avance
Titi
Portrait de cgelitti
Bonjour j'aimerai savoir ce qu'il faut faire pour perdre des kilos. J'ai 25 ans - je mesure 1.70 et 112 kgs. est ce que quelqu'un connait un procéder miracle.
J'en ai vraiment marre de ne pas etre comme tout le monde et je voudrais bien pouvoir m'en sortir.



sylvie
Portrait de cgelitti
parle en a tes parents ne fait pas de regime sans avis medicale car tu le regretera plus tard moi c'est se qu'il c'est passer boncourage a toi
mag-jade@hotmail.fr
Portrait de cgelitti
[QUOTE=nanny] le régime de " nanny"? donne ton adresse e-mail je te l'envoi[/QUOTE]
sylvie
Portrait de cgelitti
jepense que tu doit en parler a tes parents ta maman pourra voir avectoi le medecin ou specialiste a voir ne fait pas sa seul j'ai 37 ans j'ai toujours etais ronde j'ai fait beaucoup de regime mais j'ai toujours repris alors prend conseil aupres de specialiste car tu es encors jeune ne fait pas nimporte quoi car tu le regretteras plus tard bon courage a toi [QUOTE=Morgane] slt a tous !
j'ai 14 ans et je suis hyper complexé par mon poids. Je sais vous allé dire que ma croissance n'est pas finie, mais c'est un vraie complexe pour moi. Je mesure 1m65 pour...67kg, il faut que perde 10kg au moin pour etre bien. Quand je demande à mes amies, ils me disent que je les fais pas, mais moi quand je me regarde dans la glace, j'ai l'impression de voir que ça! avez vous un regime efficace...
merci d'avance
a+[/QUOTE]
peluche2004@caramail
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calou,

peux-tu m'expliquer quelle méthode aux plantes tu as utilisée et qui marche si bien!
j'attends de tes nouvelles,


isa,
yas
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nanny, quel est ton regime? j ai 25 kg a perdre post accouchement. merci. yasmora1109@yahoo.fr
Nathalie
Portrait de cgelitti
COMMENT ARRIVER A CE MOTIVE ET DE LA CONSERVER SANS TOMBER DANS LA GOURMANDISE?

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