Ostéoporose : consommez des protéines !

Mettez toutes les chances de votre côté en avalant à tout âge, du calcium, de la vitamine D et des protéines ! Pensez notamment au lait et aux produits laitiers, qui font coup double (protéines + calcium), mais également aux poissons et aux volailles, moins caloriques que les viandes.

Article publié par Isabelle Eustache le 13/11/2000
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.

Sources : Colloque européen " femmes et nutrition, CERIN (Centre de Recherche et d'Informations Nutrtionnelle), Pdt Pr Guy-Grand.

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Par rubis79 22/05/12 - 15.43

bonjour je suis nouvelle celui qui veut de laide sur cette maladie quille vient en parler avec moi moi jai cette maladie depuis 2ans que jai cette maladie

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