Objectif minceur et fermeté

Objectif minceur et fermeté : des fesses rebondies

De profil devant un miroir, contractez les fesses. Vous observez peu ou pas de modification ? Vous devez stimuler les muscles pour gagner en fermeté (autrement dit vous remettre à l'exercice). Misez sur le duo gagnant gommage - crème anti-cellulite. Le premier, utilisé deux à trois fois par semaine, élimine les rugosités (et estompe les vergetures) tandis que la seconde, appliquée tous les jours après la douche, améliore l'élasticité cutanée. Massez en rond et insistez sur la partie inférieure des fesses, souvent la plus relâchée.

Objectif minceur et fermeté : affinez votre jeu de jambes

Vos jambes peuvent elles aussi accuser kilos superflus et traces de cellulite. Leur ennemi numéro un est la sédentarité : en position debout ou assise prolongées, la circulation sanguine se fait mal. Habituez-vous à bouger régulièrement les jambes et les chevilles. Vos genoux ont une fâcheuse tendance à “plisser” (comme ils sont sans cesse en mouvement, la peau finit par en pâtir) ? Effectuez un gommage scrupuleux une à deux fois par semaine, puis appliquez votre crème fermeté, matin et soir. Par petits mouvements circulaires, sans tirer sur la peau.

Article publié par Emilie Veyretout le 26/05/2006

Cette fiche fait partie du guide Guide Beauté, rubrique Beauté du corps