Nos cinq bonnes résolutions " écolos " santé !

4) On fait attention à ce qu'on met sur sa peau

Les ultraviolets font le lit des cancers de la peau et cette dernière a besoin d'être rincée souvent pour bien éliminer le sel et le sable, mais ce n'est pas une raison pour appliquer n'importe quoi ! Selon l'Environmental Working Group (une organisation à but non lucratif, visant à informer et protéger la santé du grand public et l'environnement, aux USA), de nombreux cosmétiques contiennent du parabène et/ou des phtalates : or ces perturbateurs endocriniens sont impliqués dans la baisse de production des spermatozoïdes, l'augmentation des malformations congénitales de l'appareil reproducteur et peut-être le doublement des cancers du testicule en 40 ans.
Comme il existe des marques qui se sont engagées à n'utiliser que des produits dont l'innocuité est reconnue (liste sur www.greenpeace.org) ainsi que des labels BDIH ou Cosmébio, qui certifient les cosmétiques naturels contrôlés, on commence par là pour faire notre choix.

5) On lâche le portable...

Un téléphone qui sonne sur une plage, c'est très désagréable pour les vacanciers qui aspirent au calme ! En plus, les micro-ondes des portables n'ont pas apporté la preuve de leur innocuité. Tout comme les téléphones sans fil et la Wi-Fi, ils sont soupçonnés d'augmenter légèrement le risque de cancer chez les gros utilisateurs (étude israélienne Interphone 2008). Le bon réflexe, c'est donc d'éteindre son portable quand on ne s'en sert pas. De le maintenir à distance du corps même en veille. Et en cas d'appel, d'utiliser le mode haut-parleur ou un kit mains libres, en se limitant à des conversations courtes. De toute façon, pas de portable pendant les vacances pour décompresser, ça ne fait pas de mal !

Article publié par Dr Philippe Presles le 24/08/2009