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Ne mangez pas trop cuit ou vous êtes cuit !
Le juste milieu
Les Crétois cuisent la plupart des légumes à la vapeur ou à l'étouffée (soit à des températures assez basses) et mangent beaucoup de crudités. Or, ces modes de cuisson, ou de non-cuisson, réduisent les pertes de vitamine C, de vitamine B9 et de vitamine B1.
Bref, un maximum de produits frais, peu de viande rouge, de l'huile d'olive en quantité modérée, des cuissons douces vous voilà devenu un Chef crétois en excellente santé !
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AH oui j'oublié touts les fruits sont sans pesticide etentier(peau pépins pulpe) car de nombreux ...
Par mplv 08/05/2012 - 17h32
375 consultations -
Bonjour, Je vien juste de m'inscrire donc je ne pouvais pas répondre avant mais je pense que tu ...
Par mplv 06/05/2012 - 16h25
76 consultations -
bonjour , le stress est un déclencheur de plusieurs phénoméne , y compris le manque d'appétit et ...
Par nounousa 15/05/2012 - 17h35
363 consultations -
Bonjour CORRECTION ORTHOGRAPHE Mes excuses J'ai 73 ans a la suite d'une hépatite c. J'ai ...
Par foiemalade 12/05/2012 - 16h32
402 consultations -
Bonjour jeunevercors, Je suis personnellement convaincu par les bienfaits du jeûne (je le ...
Par Philvegetarian 03/05/2012 - 19h14
1493 consultations
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Bonjour J'ai 73 ans a la suite d'une hépatite c. J'ai le foie qui est fibrisé F3 donc bientot la ...
Par foiemalade 12/05/2012 - 16h29
402 consultations -
Bonjour à tous,Voilà, mon problème est une bonne nouvelle mais il m'inquiète. En deux mois, j'ai ...
Par Faninski 04/05/2012 - 11h00
363 consultations -
Par frangne 08/04/2006 - 11h13
6334 consultations -
Bonjour, J'ai souvent le hoquet après un repas. Pouvez-vous m'indiquer ce qui provoque le hoquet ...
Par Delphine 30/03/2010 - 08h50
1947 consultations -
Je jeûne depuis 10 ans 1 semaine par an . Je suis convaincu de ses bienfaits et vous avez vous ...
Par jeunevercors 28/02/2012 - 19h56
1493 consultations
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Bonjour J'ai 73 ans a la suite d'une hépatite c. J'ai le foie qui est fibrisé F3 donc bientot la ...
Par foiemalade 12/05/2012 - 16h29
402 consultations -
Bonjour à tous,Voilà, mon problème est une bonne nouvelle mais il m'inquiète. En deux mois, j'ai ...
Par Faninski 04/05/2012 - 11h00
363 consultations -
J'ai toujours eu des crampes, aux mollets, aux orteils, je me suis soulagée avec du cuprum ...
Par labribri 04/05/2012 - 07h47
8 consultations -
Par thierrydts 01/05/2012 - 01h03
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Par kenzouille 30/04/2012 - 17h13
29 consultations
![Quelle est l’huile la plus riche en [intrasite:15289]oméga-3[/intrasite] ?](http://www.e-sante.fr/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/avis52.jpg)
