gérard du tennis
Portrait de cgelitti
bonsoire jais suivi le conseil d?une personne sur un autre forum ou il ma dit de faire des traction car sa serai plus bénéfique a mon age et sa ne risque pas de couper ma croissance et j?ai essaye aujourd?hui a la sale de musculation des traction et j?ai même pas réussi a enfer une encore pour les abdos normale je fait 4 série de 15 mes pour le reste laisse tombe je pas réussi pouvez vous me donner des conseil pour évoluer parce que j?ai pas dit tout réussi
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