béa
Portrait de cgelitti
Le 16 octobre 2006 je rentrais d'Egypte et quand j'ai vu les photos en maillot de bain, je me suis fait peur! J'ai 45 ans, je mesure 1m77 et pesais 91 kg,donc je me suis mise au régime.Je fais aujourd'hui 83 kilos et j'ai perdu une taille de pantalon! Avec le mois de décembre je stagne un peu,maintenant je trouve que c'est plus dur. Je voudrais perdre encore au moins 5 kilos avant les beaux jours!Je fais moi même mon régime, j'équilibre entre les légumes les féculents, je me permets quelquefois des écarts mais je resserts aussitôt! Et je note tous les jours ce que je mange, çà me motive, si j'ai fait un écart je rale après moi! Et je vais à la gym 2 à 3 fois par semaine( abdos fessiers...)voilà!je vous tiens au courant pour la suite.Bon courage à toutes!sylvie
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