cgelitti
Portrait de cgelitti

Bonjour,

On ma souvent dit quil faut manger moins le soir pour mieux dormir mais en ce qui me concerne, je ne suis pas du tout convaincu de ce conseil !

En effet, quand je mange moins, jai tres faim 3h plus tard et je narrive pas du tout a dormir, a 23h ou minuit, mon ventre gargouille, je ne pense qua manger et me sens stresse.

Alors que quand je mange plus ou comme dhabitude, je dors tres bien et me sens tres bien.

Je cherche a recuillir vos avis, conseils et temoignages.

Ce conseil donne par les medecins, la tele, les magadines, journaux, internet,... est completement faux pour moi !