vol
Portrait de cgelitti
Avez-vous connu la somnolence au volant ?

Avant votre départ passez une bonne nuit de sommeil.

En ces jours de grands départs pensez à faite une pose toutes les 2 heures ou tous les 200 kms.

Pausez-vous ne trichez pas avec la fatigue.

test à faire
Portrait de cgelitti
la somnolence au volant, outre la vitesse limitée à 130 sur des centaines de km qui a un véritable pouvoir hypnotique, a aussi souvent comme cause le syndrôme d'apnées du sommeil ..

il y a un test simple à faire pour le savoir ..

http://www.poumon.ca/diseases-maladies/apnea-apnee/signs-sig nes/sleepinesstest-testsomnolence_f.php

solange
Portrait de cgelitti
je connais la somnolence au volant et à n importe quel moment de la journée.En fait des que je sus inactive je somnole.
. C est tres difficile de lutter,voir impossible.Je vais faire le test du sommeil afin de savoir si l on ne peut pas faire quelque chose et surtout savoir d ou cela provient
vol
Portrait de cgelitti
Je dors suffisamment avant de conduire
Je m'arrête toutes les deux heures (pause café et pause repos)
Je prends un repas léger sans alcool
J'évite la conduite nocturne
Je fais attention aux médicaments (ils seraients 3000 à provoquer de la somnolence)
Si je suis trop facilement somnolent je consulte (il existe 100 pathologies se rapportant à la somnolence ou à l'endormissement plus ou moins brutal).
Sujet vérouillé