cgelitti
Portrait de cgelitti
Après 40 ans de tabagisme a un paquet quotidien j'ai arrêté le 3 aout sans aide ni substituts. Le sevrage n'est pas facile mais pas si dur non plus (des jours ça va mieux que d'autres). On m'a parlé d'une méthode Allen Carr et j'envisage d'acheter le livre.qu'en pensez-vous? Ce livre a t'il aidé d'anciens fumeurs? Une autre question :Au bout de combien de temps l'effet de manque s'estompe t'il vraiment?