Menus minceur de juillet - n° 5

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le Vendredi 11 Juillet 2008 : 02h00
Mis à jour le Mercredi 30 Mai 2012 : 11h16
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Un concombre farci au fromage blanc et aux herbes et un dessert bleu blanc rouge de circonstance, une bouillabaisse de sardines, une soupe glacée de poivrons jaunes et rouges, une soupe au pistou légère et des filets de saumon, purée d'herbes à la menthe, voici les plats vedettes de cette semaine, légers car pauvres en corps gras et pas compliqués à réaliser.

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE

LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

  • Soupe au pistou légère
  • Boeuf et légumes poêlés
  • Yaourt
  • Oeufs à la neige aux fruits rouges, zestes de citron confits
  • Pain complet (15 à 25 g)

VENDREDI

SAMEDI

DIMANCHE

Guide: 

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le Vendredi 11 Juillet 2008 : 02h00
Mis à jour le Mercredi 30 Mai 2012 : 11h16
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