cgelitti
Portrait de cgelitti
Bien gérer sa journée

Savoir reconnaître les temps faibles et les utiliser à la récupération pour mieux mémoriser les dernières informations reçues.

ET RESPECTER SON SOMMEIL.

C'est dans la seconde partie de la nuit que se fait la mémorisation.A condition de bien connaître le sommeil et tout ce qui va avec.