E-santé

Santé pratique

Sommeil

Somnifères

Les médicaments de l'insomnie, des avantages et des inconvénients

    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    1 avis
  • Consultations (4759)
  • Commentaires (0)

Les médicaments de l'insomnie, des avantages et des inconvénients
Les médicaments de l'insomnie, des avantages et des inconvénients

Méthode douce

Soulignons également qu'avant de recourir aux médicaments pour combattre une insomnie, il convient d'essayer les méthodes plus douces, lesquelles vont de la relaxation au respect de certaines consignes de base (température modérée de la chambre, se coucher à heure régulière, dîner léger, activité physique éloignée du moment du coucher, pas d'alcool), en passant par les plantes…

A lire

"Le sommeil retrouvé - Renouez naturellement avec le sommeil", Dr Mireille Peyronnet, éditions Alpen.

Article publié par le 21/05/2007
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.

Sources : "Le sommeil retrouvé", Dr Mireille Peyronnet, éditions Alpen.

Trouvez-vous cet article intéressant ?
 

Pub

Les internautes qui ont lu cet article ont aussi consulté

VOTRE COMMUNAUTÉ Sommeil

Accédez au forum Sommeil

Participez aux discussions les plus actives

Somnifères

E-santé

Santé pratique

Sommeil

Somnifères

Les médicaments de l'insomnie, des avantages et des inconvénients

Plan du site
Guides santé
Les grands thèmes santé
Index ArchivesIndex alphabétiqueIndex des recettesIndex top recherche
Les services
Les partenaires