Mauvaise haleine : les causes, les solutions

Les solutions

• Identifier puis traiter la cause de la mauvaise haleine bien sûr (mycose, sécheresse…).
• Consulter son chirurgien dentiste afin de bénéficier des soins adaptés, allant du détartrage à la restauration dentaire, en passant par le soin des caries.
• Adopter une hygiène bucco-dentaire impeccable.

Les réflexes à acquérir

• Brosser les dents après chaque repas, pendant 3 minutes, selon les gestes adéquats indiqués par le dentiste.
• Nettoyer quotidiennement les espaces inter dentaires à l'aide de fil dentaire et/ou de brosse inter dentaire.
• Nettoyer le dos de la langue à l'aide d'un gratte langue ou d'une brosse.
• Utiliser des produits adaptés : dentifrice, pastilles, bain de bouche.
• Nettoyer les dentiers une fois par jour au minimum.
• Éviter les aliments favorisant une mauvaise haleine : épices, oignon, ail, chou-fleur, asperges, café, alcool…
• Boire de l'eau régulièrement et au coucher.
• Mâcher régulièrement des chewing-gums fluorés sans sucre afin de stimuler la production de salive.

Article publié par Dr Philippe Presles le 19/03/2007
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.