djosi
Portrait de cgelitti
Salut,

Depuis le mois de mars, je fais un régime hyper-protéiné.

Je faisait 67 kilos pour 1.71 et voulait arriver entre 55 et 57 kilos.

Je me suis acheté récemment un balance indépendancémètre et voici le résultat :

Poids = 59.4

BMI = 20.4

Graisse = 21.3

Eau = 57

Quelqu'un saurait t'il me dire si je suis dans le bon ?

Quelle est le bon pourcentage en graisse et eau ?

Je fais le programme du site pharmadata et hier, j'avais pris la décision de suivre le programme à la lettre, ce qui fait que j'aurai fini ma diète HP pour le 1 er octobre.

Merci de me répondre !

De Djosi

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