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Marathon : boire avec modération
En conclusion, les coureurs qui boivent beaucoup, au point de prendre du poids durant la course, sont les plus à risque d'hyponatrémie. Ce risque peut donc simplement être prévenu en recommandant de ne pas boire beaucoup pendant et juste après la course. Il est difficile d'établir une recommandation s'appliquant en toutes circonstances à tous les coureurs. Les auteurs de cette étude suggèrent qu'un demi-litre d'eau après la course serait suffisant pour restaurer un niveau correct d'hydratation.
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et les antioxydants vous y avez pensez non !! dans le monde du sport c'est bien connu !!!! aller ...
Par paschak 10/05/2012 - 12h54
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bonjour je ne peu pas forcemnt vous conseiller de creme mais je pense que vous devriez regarder ...
Par paschak 10/05/2012 - 12h36
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bonjour je me suis fait opérer d'un hygroma au genoux droit pas d problème sauf que 2 mois ...
Par jpl62138 25/05/2012 - 14h04
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[QUOTE=Bruno]Bonjour Nico,J'aiune tendinite au coude depuis 18 mois et j'ai également essayé ...
Par Bruno 24/07/2009 - 20h30
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réponse à belzébuthpour le ménisque le vélo est fortement conseilléfracture du genou en 1963 pas ...
Par emilie10 08/10/2008 - 18h59
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Bonjour,Apres plusieurs douleurs survenues sans raison au niveau du genou je me suis décidée a ...
Par aude33 28/07/2006 - 21h03
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Bonjour, Depuis 1 semaine 1/2 j'ai une douleur dans le haut de la fesse droite qui iradie dans ...
Par lysage 02/04/2005 - 13h42
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C'était juste pour savoir à partir de quel age, on peut commencer à faire un peu de musculation ...
Par Askash 02/06/2005 - 00h22
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bonjour je me suis cassé la clavicule il y a 6 semaines, je porte toujours les anneaux, j'ai une ...
Par caroline 11/02/2005 - 11h10
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voila g la vingtaine, et depuis tjs je transpire quasi tout le temps sous les bras..c a c ...
Par so 09/05/2005 - 13h47
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Bonjour, Le skate est t'il néfaste pour les genoux si l'on ne fait pas de gap ou l'on ...
Par chilly-monkey 15/05/2012 - 19h04
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Par chilly-monkey 15/05/2012 - 19h04
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Bonjour à tous !Je suis grand, très sec et très maigre 1,83 pour 59 kgJ'ai beau faire pas mal de ...
Par olive62 27/04/2012 - 15h17
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Par alex59264 12/04/2012 - 20h48
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Par bottxok 11/04/2012 - 11h29
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