matchpoint
Portrait de cgelitti

Bonsoir,

Durant la semaine, il m'arrive de manger le midi seulement une baguette entière, je voudrai donc savoir si ce n'est pas trop calorique pour ne pas prendre de poids.

Merci

vercanbel
Portrait de cgelitti

bonjour.

l'important ce serait aussi  de savoir avec quoi tu l'accompagnes ta baguette ....

trembleuse
Portrait de cgelitti

Une baguette pèse 250 grammes, elle apporte environ 640 calories, ce qui est beaucoup.

Elle appporte des protéines, des glucides et des fibres.

 Mais il n'y a aucun apport de lipides, d'où un manque d'acides gras essentiels; il n'y a pas d'apport de calcium non plus !

 

Dr X , médecin nutritionniste

amostar
Portrait de cgelitti

Rien, uniquement une baguette et une pomme

matchpoint
Portrait de cgelitti

Ce n'est pas très bon de penser calories, il vaut mieux penser santé et le poids n'est plus un problème. Manifestement, votre nourrture est loin d'être équilibrée et vous êtes sans aucun doute carencée ce qui aura des répercussions sur votre état de santé. De plus la baguette est délicieuse au goût, mais pas forcément utile du moins à ces doses, puisque elle est contient du gluten qui à doses répétitives est délétère pour notre  santé.APB "retrouver et conserver son capital santé"

 

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