Maladie rénale : prenez soin de vos reins !

Quelles sont les personnes qui doivent se faire dépister ?

Nous pouvons tous, à tout âge, être touchés par une maladie des reins. Certaines personnes toutefois présentent plus de risques que d'autres. Ce sont :

• les diabétiques,
• les hypertendus,
• les personnes âgées de plus de 60 ans,
• les proches d'une personne atteinte d'une maladie rénale génétique,
• en cas de traitement de longue durée et répété utilisant des médicaments potentiellement toxiques pour les reins (lithium, certains immunosuppresseurs, certains antalgiques, les anti-inflammatoires non stéroïdiens).

Dix recommandations pour prendre soin de ses reins

Formulées par la Fédération nationale d'aide aux insuffisants rénaux (Fnair).1) Boire au minimum un litre d'eau réparti sur la journée.2) Eviter le surpoids et l'excès de cholestérol.3) Limiter le sel car il favorise l'hypertension, laquelle accélère l'évolution de la maladie rénale. 4) Eviter l'automédication. Par exemple, les anti-inflammatoires non stéroïdiens, comme l'aspirine, peuvent être toxiques pour les reins.5) Ne pas abuser des laxatifs et des diurétiques.6) Eviter les produits dont la composition est mal connue (herbes chinoises…).7) Attention aux régimes hyperprotéinés, susceptibles de fatiguer les reins. 8) Prudence avec les produits iodés utilisés lors des examens radiologiques (il faut en parler avec le médecin).9) Pratiquer une activité physique régulière.10) Ne pas fumer.

Article publié par Isabelle Eustache le 08/10/2007
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.

Sources : Dossier de presse Fédération nationale d'aide aux insuffisants rénaux (Fnair), octobre 2007.