cgelitti
Portrait de cgelitti
Bon , voilà j'ai 31 ans ,1m78, très gourmande, j'ai au moins 20Kg en trop, je souhaite maigrir, mais depuis que je travaille en 3x8,(par semaines 6h-14h, 22h-6h, 14h-22h) cela m'est impossible, cependant je grossi , que faire? Qui pourrais me donner des conseils?