jeremy
Portrait de cgelitti
je me sens trés mal dans ma peau car je me trouve grosse (surtout des hanches). Jaimerais avoir des témoignages de personnes qui ont réussi à perdre en peu de temps mais éfficacement sans l'aide de médicaments! surtout au niveau des hanches. N'importe quels moyens, sport si possible.
jeremy
Portrait de cgelitti
sautille ma grande bouge dans ta maison bouge toujours un membre quand tu fais quelques choses
cellulo10
Portrait de cgelitti
Bonjour,
Moi aussi je suis forte des hanches, pour améliorer la silhouette, je fais du sport en salle 2 heures par semaine,il y a truc superbe même a faire chez soi, c'est le baton, tu tiens le baton avec les mains derrière ton dos et tu bascules du coté droit au coté gauche, tu restes assise sur un banc ou au pied de ton lit, tu en fais pendant 20 minutes, cela affine la silhouette et c'est bon pour le petit bidon, sinon il y a aussi les abdos, va voir les sites de musculation genre fitness, il y des vidéos ou des photos.Bon courage
Sujet vérouillé