Steph
Portrait de cgelitti
je veut maigrir mais comment faire????
Steph
Portrait de cgelitti
[QUOTE=Alain] Bonjour!

Je suis en phase 2 du programme, j'ai maintenant perdu environ 5 kg en 3
semaines, c'est pas mal!!!

La phase 2 est là!

http://www.mangermaigrir.fr/programmeminceur/apprendre.php

A bientôt pour plus de news! :o)

Alain

[/QUOTE]

Merci pour le lien, ça semble intéressant !

A+
alain
Portrait de cgelitti
salut à toutes et tous, j'ai commencé un programme sur un site intéressant,

http://www.mangermaigrir.fr

je termine la phase protéinée ce soir... je vous tiens au courant!

Bon courage à tous!

A+
faby
Portrait de cgelitti
Salut ???
il y a bcp de moyens qui marchent ou qui ne marchent pas...
Combien as tu a perdre? quelles st t mensurations?
avec tout ca je pourrai te repondre plus precisement si tu veux! mais je suis sure d'avoir une solution pour toi, en tps qu'ex grosse et experte en nutrition! a bientot faby-po@hotmail.fr
ahmed58
Portrait de cgelitti
j'ai 47 ans je pese 88 kg avec une hauteur de 1m 88 je desire avoir un diminution de poids entre 8 et 10 kg pendant des mois

aidez mois s'il vous plait merci
joce
Portrait de cgelitti
Bonjour,

J'ai perdu 15 kg il y a 2 ans en associant le régime par groupe sanguin et l'Alimentation Intelligente des laboratoires Robert Schwarz.
Sans aucune frustration, je mangeais même parfois plus qu'avant et sans me priver de chocolat !! mais les produits qui me convenaient;
Pour savoir où vous procurer l'AI et comment l'utiliser, contactez-moi, et où avoir les renseignements sur les régimes associés au groupe sanguin, c'est un peu long à détailler ici.
jl.81@wanadoo.fr

Cette association de produits et régime peut aussi bien aider à perdre qu'à prendre du poids puisqu'ils régulent le fonctionnement du corps.

Bon courage à toutes (et tous, car les hommes aussi sont concernés, ne les oublions pas)
Bruno Coll
Portrait de cgelitti
je demande un conseil, est-il normal de manger 6 à 10 pommes par jour? de meme quelle est la quantité acceptale de raisin par jour?
Merci
deadeo
Portrait de cgelitti
pour tonton: c est bien vous avez perdu 30 kilos en 30 jours. Mais la peau en trop vous en avez fait quoi?
nacéra
Portrait de cgelitti
tu devrais manger 2 à 3 fruits par jour (tous fruits confondus même si c'est des pommes). Pour les raisins :
10 à 12 grains = 1 pomme.
alain
Portrait de cgelitti
Bonjour, j'ai fini la phase protéinée et j'ai perdu un peu plus de 3 kg en 5 jours :)

Je passe à la phase 2 du programme!

A bientôt, Alain
Alain
Portrait de cgelitti
Bonjour!

Je suis en phase 2 du programme, j'ai maintenant perdu environ 5 kg en 3 semaines, c'est pas mal!!!

La phase 2 est là!

http://www.mangermaigrir.fr/programmeminceur/apprendre.php

A bientôt pour plus de news! :o)

Alain

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