Lumbago, lombalgie aiguë, un mal de dos très douloureux
Sommaire

En cas de lombalgie aiguë, évitez le repos absolu au lit

La douleur lombaire limite les mouvements et oblige à se reposer. Mais il est inutile et même néfaste de garder le repos au lit. Mieux vaut rester au fauteuil, et maintenir une activité autant que possible. En effet, il a été démontré que les patients à qui des médecins ont recommandé le repos au lit ont guéri moins vite !

C'est moins surprenant qu'il y paraît, car le repos au lit provoque assez rapidement une fonte musculaire, et avoir de bons muscles est une condition essentielle pour le bon fonctionnement de la colonne vertébrale.

Une consultation médicale peut cependant être utile en cas de douleur lombaire

Essentiellement si vous êtes dans une situation à risque de maladie grave, si la douleur lombaire ne s'améliore pas nettement au bout de dix jours, si vous êtes atteint de fréquents épisodes de lombalgie, ou si vous avez l'impression que votre travail est la cause de vos lombalgies. Dans certains cas, votre médecin pourra vous prescrire des séances de kinésithérapie ou d'ostéothérapie, utiles pour accélérer la guérison.

Enfin, si votre douleur, trop invalidante, vous empêche de prendre les moyens de transports, ou bien d'assurer vos fonctions professionnelles, votre médecin peut vous prescrire un arrêt de travail.

Au moindre doute, des examens complémentaires peuvnet être nécessaires pour identifier la cause.

Notre Newsletter

Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de E-sante.

Votre adresse mail est collectée par E-sante.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.

Source : "Interrogatoire et examen clinique dans les lombalgies et lombosciatiques récentes" Prescrire 1997, 17 (178) : 753-760.
"Traiter les lombalgies bénignes de l'adulte" Prescrire 1997, 17 (173) : 349-356.
"Kinésithérapie chez les lombalgiques" Prescrire 1999, 19 (197) : 523-527. Association française pour la recherche en kinésithérapie (Afrek)
"Prise en charge kinésithérapique du lombalgique, 2e conférence de consensus, Paris -13-14 novembre 1998
Kinésithérapie scientifique Hors série, février 1999, 348 pages.
Antalgiques, antipyrétiques et antispasmodiques in "GNP, Encyclopédie pratique du médicament 1999", Editions du Vidal, Paris 1998 : 101-144.