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Valeur nutritionnelle de la limande

Pour 100 g de la limande : 79 CaloriesEau : 81 g. Protéines : 17 g. Glucides : 0 g. Lipides : 1,2 g. Cholestérol : 60 mg. Potassium : 350 mg. Magnésium : 24 mg. Phosphore : 126 mg. Calcium : 26 mg. Fer : 0,4 mg. Vitamine A : 14 ug. Vitamine B1 : 0,1 mg. Vitamine B2 : 0 mg. Vitamine B6 : 0,2 mg. Vitamine B12 : 1,5 ug. Niacine : 2,3 mg. Folates : 5 ug.

Mis à jour par Paule Neyrat, Diététicienne le 02/08/2007
Créé initialement par Paule Neyrat, Diététicienne le 11/08/2006

Cette fiche fait partie du guide Guide Diététique, rubrique Aliments, rubrique Poissons, coquillages et crustacés

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