Retrouvez de savoureuses recettes aux légumes. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !

Les dernières recettes

Carottes

Carottes glacees
Carottes glacées

Ingrédients pour Carottes fanes : 2 bottes Beurre : 20 g Sucre : 1 pincée Persil : quelques branches Préparation pour Grattez les carottes sous le robinet avec une...

Concombres

Concombre a l-orientale
Concombre à l'orientale

Ingrédients pour Concombre : 1/2 Citron non traité : 1 Menthe : 1 bouquet Oeuf : 1 Ail : 1 gousse Yaourt : 1 Sel, poivre Préparation pour Coupez la chair du...

Salsifis

Salsifis braises persilles
Salsifis braisés persillés

Ingrédients pour 2 grandes boîtes de salsifis 15 g de margarine au tournesol 1/2 botte de persil Préparation pour Égouttez les salsifis et rincez-les sous le...

Endives

Endives braisees
Endives braisées

Ingrédients pour 1 kg d'endives 30 g de margarine au tournesol 1/2 citron 3 cuillères à café de fond de veau ou de volaille 1 botte de persil Sel, poivre...

Cresson

Cresson etuve
Cresson étuvé

Ingrédients pour 2 bottes de cresson 30 g de beurre ou de margarine au tournesol Sel, poivre du moulin Préparation pour Coupez d'un coup le bas de chaque...

Oignons

Oignons rotis a la menthe
Oignons rôtis à la menthe

Ingrédients pour Oignons blanc : 4 Menthe fraîche : 1/2 bouquet Ail : 4 gousses Huile d'olive : 2 cuil. à soupe Vinaigre balsamique : 4 cuil. à soupe Sel,...

Chou

Embeurree de choux
Embeurrée de choux

Préparation pour Pour 4 à 6 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 20 à 30 minutes 1 petit chou vert 100g de beurre 1/2 sel de préférence poivre Faites...

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